TALLER DE RISOTERAPIA PARA JOVENES
Paqui Viruez
La Delegación de Jueventud del ayuntamiento de Grazalema organiza el viernes 29 de enero, de 5 a 7 de la tarde, un taller de risoterapia para los jóvenes del municipio con edades comprendidas entre los 14 y los 30 años.
La inscripción a este taller es totalmente gratuita, por lo que los jóvenes que deseen participar tan sólo han de personarse en la Casa de la Juventud antes de las 5 de la tarde, con una predisposición clara a reir y deshinibirse.
Beneficios de la Risoterapia:
Ejercicio: Ponemos en marcha unos 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo ejercitamos con la risa.
Masaje: Los huesos de la columna vertebral y las cervicales, donde solemos acumular las tensiones, se estiran.
Limpieza: Lubricación y limpieza de los ojos con lágrimas. Las carcajadas hacen vibrar la cabeza, despejan la nariz y el oído. También elimina toxinas del organismo.
Oxigenación: Entra el doble de aire en los pulmones y la piel se oxigena mas.
Felicidad: Favorece la producción de endorfinas en el cerebro, que ayudan a un buen equilibrio síquico de la persona. Provoca gran serenidad, reduce la ansiedad y el estrés y aumenta la creatividad.
Resumiendo:
Desbloquea tensiones y equilibra emocionalmente.
Desarrolla la imaginación, intuición y creatividad.
Mejora las relaciones humanas y la calidad de vida
Genera una actitud positiva estimulante para cambiar la forma de vida.
Ayuda a encontrarnos mejor con nosotros mismos y con los demás.
Refuerza la seguridad en uno mismo, así como la autoestima.
Previene problemas digestivos, migrañas, problemas cardiovasculares, arteriosclerosis, alergias, resfriados comunes, fatiga física y mental, insomnios, fortalece el sistema inmunológico...
Es un complemento ideal para nuestro bienestar tanto físico como mental
Amortigua el cansancio y el agotamiento
Ayuda a conciliar mejor el sueño
Redescubre la alegría de jugar, recuperando la creatividad del niño interior que todos llevamos dentro.
Ejercicio: Ponemos en marcha unos 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo ejercitamos con la risa.
Masaje: Los huesos de la columna vertebral y las cervicales, donde solemos acumular las tensiones, se estiran.
Limpieza: Lubricación y limpieza de los ojos con lágrimas. Las carcajadas hacen vibrar la cabeza, despejan la nariz y el oído. También elimina toxinas del organismo.
Oxigenación: Entra el doble de aire en los pulmones y la piel se oxigena mas.
Felicidad: Favorece la producción de endorfinas en el cerebro, que ayudan a un buen equilibrio síquico de la persona. Provoca gran serenidad, reduce la ansiedad y el estrés y aumenta la creatividad.
Resumiendo:
Desbloquea tensiones y equilibra emocionalmente.
Desarrolla la imaginación, intuición y creatividad.
Mejora las relaciones humanas y la calidad de vida
Genera una actitud positiva estimulante para cambiar la forma de vida.
Ayuda a encontrarnos mejor con nosotros mismos y con los demás.
Refuerza la seguridad en uno mismo, así como la autoestima.
Previene problemas digestivos, migrañas, problemas cardiovasculares, arteriosclerosis, alergias, resfriados comunes, fatiga física y mental, insomnios, fortalece el sistema inmunológico...
Es un complemento ideal para nuestro bienestar tanto físico como mental
Amortigua el cansancio y el agotamiento
Ayuda a conciliar mejor el sueño
Redescubre la alegría de jugar, recuperando la creatividad del niño interior que todos llevamos dentro.
